Finn balansen i kropp og sinn
Gjennom yoga, meditasjon og pusteøvelser kommer du mer i kontakt med din fysiske kropp og deg selv. Bli med og finn roen i nydelige og landlige omgivelser i Råde
Ta en pause fra hverdagen og forny deg selv med yoga
Kroppslig balanse
Styrk kroppen gjennom rolige bevegelser og tilstedeværende pust. Yoga gir deg bedre holdning, balanse og bevegelighet – uansett utgangspunkt.
Mental helse
Ta en pause fra hverdagens støy og gi sinnet rom til å lande. Yoga hjelper deg å redusere stress, finne fokus og styrke den mentale helsen.
Ro i kropp og sjel
Gi deg selv tid til å kjenne etter. I rolige omgivelser får du puste, lande og hente deg inn – med yoga som verktøy for indre ro og restitusjon.
Yogastudio i Råde
Et lite studio med plass til hele deg
Velkommen til Artemis Yoga, et lite studio på låven i Råde. Her er det plass til hele deg, akkurat som du er, ung/gammel, stiv/fleksibel, hvilken lapp du setter på deg selv er ikke så viktig. Her tilpasses yoga til hvert enkelt individ.
- Et lite studio med nydelig atmosfære
- Rolige og landlige omgivelser
- Alle er velkommen uansett erfaring
- Kurs hver mandag og onsdag
Bedriftsyoga
Inviter ro og fokus inn i arbeidsdagen
Bedrifter som tilbyr yoga til sine ansatte, investerer i både trivsel, helse og et bedre arbeidsmiljø. En rolig økt midt i arbeidsdagen kan bidra til økt konsentrasjon, mindre stress og bedre samarbeid.
- Enkelt å gjennomføre
- Tilpasses både nivå, behov og tempo
- Øker konsentrasjon og mental tilstedeværelse
- Bidrar til bedre samarbeid og arbeidsmiljø
Timeplan og påmelding
Se oversikten over kommende kurs og timer. Her kan du enkelt finne tidspunkt som passer deg – og melde deg på direkte i kalenderen.
Yogakurs 1 februar
Yogakurs 2 februar
Yogakurs 3 februar
Yogakurs 4 februar
Yogakurs 5 februar
Yogakurs 6 februar
Yogakurs 7 februar
Yogakurs 8 februar
Yogakurs 9 februar
Yogakurs 10 februar
Yogakurs 11 februar
Yogakurs 12 februar
Yogakurs 13 februar
Yogakurs 14 februar
Yogakurs 15 februar
Yogakurs 16 februar
Yogakurs 17 februar
Yogakurs 18 februar
Yogakurs 19 februar
Yogakurs 20 februar
Yogakurs 21 februar
Yogakurs 22 februar
Yogakurs 23 februar
Yogakurs 24 februar
Yogakurs 25 februar